Марія Саванчук
7-ми денний онлайн курс
З МАРІЄЮ САВАНЧУК
Доступ на 2 місяці
Сім струн душі
ЙОГА АРОМАТИ ЧАКРИ
Сім струн душі. Йога, аромати й чакри, що пробуджують твою силу
Тіло. Дихання. Аромат. 7 практик, що пробуджують енергію, гармонізують розум і ведуть тебе до внутрішньої сили та простору свободи
Тобі варто пройти цей курс, якщо:
- Відчуваєш, що прийшов час: для м’якої трансформації, глибшого дихання, легшої енергії, нового себе
- Любиш йогу, медитації, аромати або давно хотів зануритись у цю сферу
- Хочеш повернути контакт із тілом, диханням і тишею в собі
- Ти ніби загубив свою внутрішню опору
- Тобі складно приймати рішення, слухати себе й довіряти відчуттям
- Твої емоції керують тобою, а не навпаки
- У тебе накопичилося напруження, яке не знімає масаж і спорт
- Ти часто відчуваєш втому, навіть після сну
Цей курс — для тебе, якщо ти хочеш не просто технік, а відчуття, що ти знову жива, відчуваєш, дихаєш, звучиш.
Що ти отримаєш на курсі «Сім струн душі»
Це не просто йога. І не просто аромати. Це 7 практик, що відкривають тебе — чакра за чакрою.
- Підтримка й натхнення протягом 2 місяців доступу
- Пояснення по кожній чакрі — емоції, блоки, активація
- Аудіомедитація для налаштування на день (бонус)
- Аромапідтримка — підказки, як працювати з ефірними маслами для кожної чакри
- Йога + дихання — м’які тілесні практики для кожного енергетичного центру
Це твій персональний інструмент, щоб знімати напругу, наповнюватись, повертати тілу гнучкість, а душі — ясність. І все це ти проходиш у власному темпі — з глибоким диханням і м’яким настроєм.
Марія Саванчук
Мене звати Маша Саванчук. Я сертифікований викладач йоги (500 годин), ароматерапевт, провідник сакральної геометрії та майстер цвяхостояння.
За моїми плечима — понад 20 років практики, численні ретрити, майстер-класи й індивідуальні сесії, де я допомагаю людям:
- повертати зв’язок із тілом
- вивільняти глибокі емоції
- знаходити гармонію між внутрішнім і зовнішнім
У своїй роботі я об’єдную йогу, аромати, сакральну геометрію та цвяхостояння — ці інструменти працюють одночасно з тілом, розумом і душею, створюючи цілісний ефект трансформації.
Цей курс — це мій досвід, серце і намір, передані тобі з турботою. Щоб ти могла доторкнутися до себе — справжньої. Вільної. Наповненої.
Програма курсу:
7 чакр — 7 енергій — 7 кроків до себе
Муладхара — Коріння і опора
Робота з ногами, стопами, тазом. Через асани на заземлення ти активуєш нервову систему, знімаєш тривожність і відчуваєш, що стоїш твердо на своїй землі.
Свадхістана — Потік і чуттєвість
М’які рухи тазу, хвилі хребта, відкриття кульшових суглобів. Це стимулює кровообіг у зоні живота й репродуктивної системи, пробуджуючи чутливість і радість у тілі.
Маніпура — Сила і дія
Асани на прес, центр тіла, скрутки. Через активацію органів травлення та м’язів корпусу ти відчуваєш прилив енергії, впевненості та внутрішнього вогню.
Анахата — Серце і любов
М’яка робота з шиєю, ключицями та голосовим апаратом. Через подих і звук ти знімаєш напругу в горлі та розблоковуєш можливість вільно говорити свою правду.
Аджна — Інтуїція і бачення
Релаксуючі нахили, споглядальні пози, затримки дихання. Активується зона третього ока, лобна частка мозку, ти заспокоюєш розум і загострюєш інтуїцію.
Сахасрара — Тиша і з’єднання
Медитативні практики, шавасана, повне розслаблення. Гармонізується робота всієї ендокринної системи, відкривається відчуття єдності з простором
Кожне заняття — не просто практика, а тілесний міст до нової якості життя.
Як проходитиме навчання
У тебе буде свій простір сили — тихий, затишний, тільки для тебе.
7 занять — по одному на кожну чакру. Можна проходити щодня, через день або в своєму ритмі. Головне — слухати себе. Кожен урок займає 45–50 хвилин: трохи часу — і стільки ефекту!
Весь курс проходить онлайн — ти отримуєш доступ до закритої платформи, де зібрані відеоуроки для кожної чакри. Дивишся у зручний час, з будь-якого пристрою.
У кожному уроці тебе чекає:
- практика йоги з акцентом на певну зону тіла;
- дихальна вправа для очищення й наповнення
- ароматерапевтична підказка (яке масло підсилює цей стан і чому)
- медитація або коротке занурення в енергію чакри
Доступ до курсу — 2 місяці
Цього більш ніж достатньо, щоб пройти курс, повернутись до улюблених практик і вплести їх у свій ритм життя.
І головне — все вже готове.
Тобі не треба нічого шукати, планувати, придумувати. Просто відкриваєш урок, стелиш килимок — і занурюєшся в себе.
Готова увімкнути свою внутрішню силу?
Приєднуйся до курсу вже зараз за спеціальною ціною всього за 499 UAH
Бонус: медитація "Активація всіх чакр". Коротка ранкова практика, яка допоможе налаштувати енергію на день.
Марія Саванчук
